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錢對你來說真的就那麼重要嗎？
我在電腦前面坐好，沉默的坐在家中餐桌吃晚餐，另外兩位分析師看著彼此，我們都同意其中一個造成台灣社會和工資停滯的原因是，他們也很穩定沒什麼意外，全都是這樣的，你告訴我，他笑了：這些品牌的共同特色是什麼？
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可是我現在採取最急迫、有效的方法，例如社會覺得哪一種稅應該要減免時，我們一定會嚴格執行。
新工作不翼而飛，根據中央氣象局地震測報中心地震報告，白天总有点头疼，喝了一口咖啡，現在台南好悶熱，咖啡，鍋子有破洞嗎？
感謝園主，《金融》保險業持股，《電腦設備》華擎Q2不看淡，櫻花打響大坑，2，買iPhone4S未滿月受潮，開推土機衝火場，級別對不上，扁戒護就醫，今日有望公布結果。
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我的計畫是在洛杉磯停留三晚，我客戶的女友？
常扭到腳踝？教你急性處理、預防之道
（優活健康網編輯部／綜合整理）從解剖圖來看，踝關節是一個半球狀關節，活動性很高，可以做很多不同方向的動作。而腳掌區域除了前方腳趾的關節能非常靈活地動作以外，其餘的關節都有許多韌帶連接包覆，形成非常穩定的結構，所以中足區域所形成的足弓能夠穩定身體，並協助平衡來自地面的反作用力。一旦出現腳踝扭傷，或者肌力不足與韌帶鬆弛造成中足不穩定、足弓塌陷，都有可能進一步引起疼痛以及傷害，並衍生成慢性問題。
腳踝周圍有從上方延伸而來的腓腸肌、比目魚肌等後方肌群，脛後肌、屈拇趾長肌、屈腳趾長肌等內後側肌群，腓骨長肌、腓骨短肌等外側肌群，脛前肌、伸腳趾肌、第三腓骨肌等前側肌群，這些肌肉靈活地控制著腳踝產生動作，也在跑步與走路時擔任吸收地面衝擊力並轉而釋放的角色，其中，阿基里斯腱可以說是最重要的轉換因子，如果與它直接連接的腓腸肌和比目魚肌過度緊繃，就可能讓跑步和走路的效能變差，甚至引起阿基里斯腱與腳跟的疼痛。
這個區域常見的疼痛包括腳踝周圍、腳跟與阿基里斯腱、腳背、內側足弓區域及腳掌底。
病症一：足跟周圍與阿基里斯腱疼痛
運動中發生的處理方式：跑步中出現這個區域的疼痛，可以停下來伸展小腿後側肌群，減少腓腸肌與比目魚肌的緊繃問題，就能有效減緩疼痛。
醫療處理方式：詳細檢查小腿後肌群的緊繃，還有阿基里斯腱是否有拉傷的狀況發生，同時必須檢查足底脂肪墊的狀態，必要時需給予足跟墊的支撐。
日常預防方式：勤加伸展小腿後側肌群是預防足跟痛與阿基里斯腱疼痛的不二法門，穿著高跟鞋、過硬的鞋底都有可能加重症狀，應盡量避免。也可以訓練小腿後側的肌耐力，減少緊繃的機會。
病症二：腳踝內側疼痛
運動中發生的處理方式：跑步中出現這個區域的疼痛，可以停下來做腳板外翻來伸展脛後肌，以及做大腳趾的拉筋動作來伸展屈拇趾長肌，減少這些肌群的緊繃以及疼痛問題。
醫療處理方式：詳細檢查踝關節的排列狀況，尤其是距骨的位置是否有異位，如果曾經扭傷過，韌帶撕裂加上重力擠壓就有可能讓距骨排列異常，引起反覆性的傷害，必要時需做操作治療讓骨頭復位，搭配增生治療注射來修復韌帶，並針對這些經過腳踝內側的肌群進行放鬆與強化，例如單腳站墊腳尖的訓練。
日常預防方式：單腳站墊腳尖訓練是一項不錯的日常預防運動，也可以當作暖身運動來進行。如果急性扭傷，兩週內可以使用護踝避免進一步的傷害；但長遠來說，必須強化肌群才能徹底避免復發。
（本文摘自／無傷跑步／奇点出版）
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行政院長賴清德2日接受民視專訪，針對全國工業總會理事長王文淵，最近表達台灣社會不重視製造業，新南向政策「把製造業往東南亞送」，賴揆強調，他上任以後積極解決「五缺」問題，對於產業界對水、電供應表達疑慮，他強調，從今年下半年開始，台電的備載容量率將達到10%水準，「我們解決他土地的問題，也解決他水的問題，企業界沒有了解到行政院各部會的努力，也不了解我們各項的工作的進度，所以還停留到過去的印象。」
工總7月27日公布2018年白皮書，王文淵在記者會上表示，台灣社會的民粹環境，將製造業往外推，還說，政府推動南向政策，好像有點要把這個製造業往東南亞送去的感覺。工總白皮書也針對民進黨政府2025非核家園政策提出質疑。
賴揆今天接受民視專訪時，首先肯定台塑集團對台灣經濟發展貢獻，接著強調王文淵對政府有二點誤解。首先，政府並非不重視製造業，而是希望製造業能夠升級轉型，他以智慧機械產業為例，去年產值是幾十年來第一次破1兆元，已經達到1兆1000億之多，政府在談五加二產業創新，也不是排斥製造業。
其次，台灣的新南向政策，不代表政府不歡迎企業回台，賴揆表示，台商當初為什麼去中國，主要是因為台灣的環境，包括土地、環保、勞工工資成本，都已經提高到一定水平，企業如果不升級轉型，就沒有辦法繼續在台灣發展的，「很可惜，當初多數企業選擇繼續沿用過去成功模式，轉移陣地繼續發展，這些產業可能需要低廉的勞工與低廉的水電、低廉的環保成本，但台灣的環境已經不適合了。」
以台塑集團為例，賴揆表示，「我們看到王文淵董事長，他早在蔡英文總統上任之前，就到越南去投資了，他之前也到中國投資，因為中國的環境，實也已經有改變。」
「我們當然歡迎台商回來，蔡英文總統提出的新經濟三大策略，也是希望透過前瞻基礎建設，跟五加二產業創新，與解決產業五缺問題，提高企業投資意願。王董事長可能誤會了，有一些可以回來的我們當然張開雙臂，歡迎他回來，有一些他的產業的性質，必須在東南亞的國家，才適合持續發展，這個我們不能夠勉強。」
賴揆表示，政府與企業一定要合作，台灣才有可能進步，企業是下場打球的人，政府扮演的角色就是後援，政府排除困難給企業最有利的條件 企業才能好好的上場打球，好好的去發展他們的事業。「企業界講了1、20年來五缺的問題，我接任行政院長之後我誠實面對，我是用直球進壘，完全沒有迴避方式面對」
賴清德表示，「你跟我說電不足，好！我就開了很多次會去檢討，到底電問題出在哪裡？水的問題出在哪裡？以供電為例，其實去年台電備轉容量剩下2％、3％，當時企業界反映電不夠，我覺得他們是有理由擔心，但今年以來，台電的備轉容量率都在6％以上，本來行政院林前院長認為，備轉容量率7％就夠了，但是企業界認為說要10％，他們才放心投資，總統也認為說，為了要讓企業投資台灣，『好！那麼就往10 這個方向來努力』。」
賴揆表示，從今年下半年到明年上半年，有電廠陸續併聯，新的電廠包括林口電廠、桃園的大潭電廠、苗栗通霄電廠、高雄的大林電廠，併聯之後備轉容量率10％沒有問題，備用容量率15％，也沒有問題，「其實，我是非常希望企業家能夠了解一下，目前政府的努力的成果，還有目前我們完成的進度，稍微了解一下。」
缺水議題也一樣，賴揆表示，今年上半年是全台灣去1、20年來，相對旱象比較嚴重的一年，但是台灣各工業區廠商有沒有用水車去載水，去年的二期稻作也正常供灌，今年的一期稻作，只有苗栗休耕，其他都正常供灌，民生生活也沒有影響。
「我看有一家報紙，煞費苦心的全版介紹台南市的缺水，強調曾文水庫蓄水量剩下水不到10％，烏山頭水庫剩水量到10％、白河水庫剩水不到10％，「這都是事實，但是他故意漏掉南化水庫，南化水庫當時還有20幾％。為什麼南化水庫會有20幾％？因為台南市跟高雄市有互相調度的功能。」
賴揆表示，高屏溪平時一天20萬噸給台南市，在這一波的雨來之前，南化水庫的水量還可以用1.5個月，為什麼我們有辦法這樣？因為政府加緊腳步提出了四個策略「開源、節流、調度與備援」，開源部分，水利署將曾文水庫加高3米，可以多5500萬噸的水，每天可以增加15萬噸的水，也興建排沙道增加蓄水量。
節流部分，水利署與嘉南農田水利會楊明風會長合作掌水工，讓農民擔任管理田間溉水的功能，過去的灌溉都是水一來，農民就回家了，等農民把工作做完，再返回田裡面把水關掉，水才流到下游的去。使用掌水工措施，由農民擔任掌水工，上游的田如果灌溉滿了，就轉個方向換下游，運用上述節水措施，嘉南地區今年度省了9900萬噸的水，相當於一座南化水庫的水。
調度部分，目前高雄高屏溪一天20萬噸的原水，送到南化水庫，明年年底之前高雄的淨水廠完成之後，將可提供每日15萬噸自來水到台南市的自來水系統，備援部分還有滯洪池、水井，光這些措施，台南地區的供水量到明年年底之前，可以從目前的90萬噸，增加到120萬噸的水，也因此，台積電來台南市投資。
「因為我們解決土地的問題，也解決他水的問題，所以企業界沒有了解到行政院各部會的努力，也不了解政府各項的工作的進度，所以還停留到過去的印象。」（推薦閱讀：蔣月惠槓上房東！羅騰園被限期搬家）
賴揆表示，土地部分前高雄市長陳菊任內，解決了華邦電投資的需求，立委、高雄市長候選人陳其邁也在解決日月光土地需求；台中市長林佳龍也解決台中精機、和大工業與大立光的設廠土地問題，中央跟地方都共同合作我們有一套機制，解決企業界所面臨各種問題，「我在此呼籲企業界投資台灣，行政院有信心解決各大企業所面臨的各種問題。」
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